Motorradfahren kann eine große Erfahrung sein, wenn Sie genug Schutz-Getriebe mit Ihnen haben. Solche Reiten kann bei heißem Wetter riskanter als alle anderen Klima sein, wie Sie vielleicht Austrocknung und schläfrig, die zu Beschwerden führen wird und die Unterbrechung während der Fahrt Fahrrad auf der Straße fühlen.
Dehydration ist das entscheidende Problem, dass die meisten Motorradfahrer stehen oft in heißen Motorradfahren, da sie direkt auf die Sonne, Wind und Wärme, die den Anteil der Wasserverlust vom Körper durch Atmung und Schwitzen als erhöhen ausgesetzt, was bei Normalklima tatsächlich los.
Dehydration ist das entscheidende Problem, dass die meisten Motorradfahrer stehen oft in heißen Motorradfahren, da sie direkt auf die Sonne, Wind und Wärme, die den Anteil der Wasserverlust vom Körper durch Atmung und Schwitzen als erhöhen ausgesetzt, was bei Normalklima tatsächlich los.
So, hier werde ich 10 große proaktive Tipps, die, so hoffe ich, helfen alle Biker halten gut hydriert in extrem heißem Wetter Reit teilen.
Tragen Sie helle Farbe: Es ist bekannt, dass helle / dunkle Farbe absorbieren Wärme stark. So zu kühlen bei heißem Wetter zu bleiben, sollten Biker nicht tragen keine Motorradbekleidung mit hellen Farben, einschließlich der Helm! So sollten Biker hellen Motorrad-Zubehör tragen, so dass die Wärme nicht im Körper des Biker bleiben.
Schicht: Es ist eine gute Idee, Motorradbekleidung in mehreren Schichten tragen. Dies ermöglicht es den Fahrer, um die Schichten mit der Temperaturänderung einzustellen. Wenn ein Fahrer fühlt, daß es nicht so sehr heiß, so kann er eine Schicht von Tuch aus dem Körper zu entfernen.
Tragen Sie helle Farbe: Es ist bekannt, dass helle / dunkle Farbe absorbieren Wärme stark. So zu kühlen bei heißem Wetter zu bleiben, sollten Biker nicht tragen keine Motorradbekleidung mit hellen Farben, einschließlich der Helm! So sollten Biker hellen Motorrad-Zubehör tragen, so dass die Wärme nicht im Körper des Biker bleiben.
Schicht: Es ist eine gute Idee, Motorradbekleidung in mehreren Schichten tragen. Dies ermöglicht es den Fahrer, um die Schichten mit der Temperaturänderung einzustellen. Wenn ein Fahrer fühlt, daß es nicht so sehr heiß, so kann er eine Schicht von Tuch aus dem Körper zu entfernen.
Trinken: Bikers muss viel Flüssigkeit zu trinken und vor während der Fahrt in wirklich heißen Klima, um sie bei heißem Wetter gut hydriert zu halten. Reines Wasser ist die beste Flüssigkeit zu trinken, um Flüssigkeit zu sich während der Fahrt. In der Regel sollte ein Biker eine halbe Unze Wasser für jedes 1 Pfund sein Gewicht zu trinken. Aber nie, was über Alkohol zu trinken oder eine solche Flüssigkeit, da diese Sie schläfrig machen und damit zu schweren Unfällen.
Vermeiden Sie: Bikers haben unter Koffein heiß Motorradfahren zu vermeiden. Das ist, weil Koffein wirkt in der Regel als Diuretikum und daher schieben Wasser aus Körper-Biker ", die letztlich die Wahrscheinlichkeit, dehydriert zu erhöhen. Wenn ein Biker wünscht noch eine Tasse koffein haben, dann hat er bis 8 Unzen von reinem Wasser für jede Tasse Koffein, das er isst trinken.
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Vermeiden Sie: Bikers haben unter Koffein heiß Motorradfahren zu vermeiden. Das ist, weil Koffein wirkt in der Regel als Diuretikum und daher schieben Wasser aus Körper-Biker ", die letztlich die Wahrscheinlichkeit, dehydriert zu erhöhen. Wenn ein Biker wünscht noch eine Tasse koffein haben, dann hat er bis 8 Unzen von reinem Wasser für jede Tasse Koffein, das er isst trinken.
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